وصفات صحية
129 سلاسل التغريدات
#ثريد اليوم وصفات صحييه لذيذة وسريعة 🥪🍳 🛑فضلوها اذا مشغولين https://t.co/qgahmiDAJP
ثريد أفكار لوصفات صحية ولذيييذة تنفع للدايت او اللي حابين ياكلون شي نظيف تابعوا معاي🌱✨. https://t.co/By87jC8eDb
مخلل البصل البصل بهذه الطريقه مفيد صحيا للقلب والضغط والسكري ويعتبر من المقبلات الصحيه. اذا عندكم طريقه سريه اخرى لعمله يمكنك مشاركتها معنا!! تابع ٢ كيفيه عمله https://t.co/kLyS9...
عشاق السموذي ✨ هنا ثريد لوصفات من السموذي السهله والرائعه 👌🏻💜 https://t.co/tMWoXMnRvp
|#ثريد |وصفات ( اساي الفواكه ) من افضل الوجبات اللي ممكن تقدم صحي و سهله جداً 🥛🥣 🫐🍓🍊🍇🍉🍑🍌 🛑فضلوها اذا مشغولين https://t.co/9zvokRxhhJ
ثريد اكلات صحيه في رمضان 🌙 سلسلة وصفات متنوعه صحيه وخفيفه 😍👍🏻 https://t.co/6WE9y7rnMM
30 يوم 30 إقتراح للفطور والسحور ،ومعلومات غذائية،رياضية،صحية وتمارين رمضانية تحت هذه التغريدة 👇⚡ فعل التنبيهات 🔔 يلا نبدا https://t.co/OwNLDIYxhD
ثريد سلطات صحيه وسهله ومنعشه تنفع لرمضان 🥗! https://t.co/Jr3Ul1pBkd
#Day3 #وصفات_صحية_على_اد_الايد #يوميات_طبيبة_تغذية 1400كالوريز، 70جم بروتين، 100جم نشويات فطار 3بيضات+3قرص طعمية صغير+ نص رغيف بلدي صغير+2حبة خيار حبة طماطم+كوب زبادي صغيرة غدا س...
المفلق الحساوي مره صحي وعالي البرووووووووووووتين وعالي بالالياف ومغذي لانه مكون من -مفلق ( حبة قمح كامله مجروشة ) - خضار (بصل،طماط،فليفله،فلفل حار  ) - لحم احمر او ربيان او دجا...
عصيدة التمر مره صحييية وعالية بالالياف ومغذية لانه مكونه من - طحين اسمر - تمر - هيل وفلفل اسود https://t.co/U8mXlwDxLG
ثريد | وصفات (سلطات )صحيه منعشه🥒🥕🥬 https://t.co/5H9xoy988R
القرص المفروك بالتمر مره صحي وعالي بالالياف ومغذي لانه مكون من -طحين أسمر - تمر - بصل - سمن او زبدة ( وهذا يمديك تتحكم بالكمية وتقللها قدر المستطاع ) https://t.co/JuOUal53qO
الكباب البحريني مره صحي وعالي البرووووووووووووتين وعالي بالالياف ومغذي لانه مكون من -طحين حمص - خضار ( بقل،بصل اخضر،شبت ،طماطم ،بصل ،جزر …) بس الي يخربه هو القلي بالزيت الغزير h...
حلى صحي سهل سريع يحبونه الصغار والكبار راح تدمنونه على مسؤوليتي 🍓🤎. الفاكهة -> فراولة الشوكولاته -> ٢ كوب شوكولاته شبس داكنه ( واذا لوح يتقطع صغار) الزيت -> اي نوع زيت ملعقتين...
ثريد | وصفات أفطار صحية سهله 🍳🥞🧇🥣 ممتازة خلال الدايت 👍🏻 محسوبة السعرات 🧮
عشاق الاكلات الصحيه ثريد وصفات اكلات صحيه متنوعه https://t.co/3S9oWhCGVP
ثريد من الوصفات السلطات الصحيه 🥗 https://t.co/LSgvXLlt83
ثريد | وصفات (سلطات )صحيه منعشه🥒🥕🥬 https://t.co/udAjC8hcfB
ثريد | عشاق ( الكينوا ) وصفات سلطات صحية سهله 🥗 ممتازة خلال الدايت 👍🏻 محسوبة السعرات 🧮 https://t.co/3EFwjSh4nX
وصفة | خبز الشوفان 🫓 صحي و سهل ولذيذ مميزاته : ١- من مكونين رئيسين فقط ٢- #جلوتين فري ٣- بالامكان تخزينه بالفريزر مثل التورتيلا ٤- قليل السعرات ٥- عالي البروتين ( ممتاز للتنش...
ثريد | عشاق ( البيتزا ) وصفات بيتزا صحية سهله 🍕 ممتازة خلال الدايت 👍🏻 محسوبة السعرات 🧮 https://t.co/d3GdAyTEM7
🟠وصفة خليط غنيه (الالكترولايت أي المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم . إلخ). • تعد إلكتروليتات أمرا ضروريا للجسم وخطة الصيام المتقطع و الكيتو - بدون تجديد الإلكتروليت ،...
ثريد | عشاق ( الجرجير ) وصفات سلطات صحية سهله 🥗 ممتازة خلال الدايت 👍🏻 محسوبة السعرات 🧮 https://t.co/rnNqoaBMLy